«Camina» en casa. ¡Comienza la actividad! Mira, mira…
Una propuesta más desde el colegio San Ignacio (Jesuitas Pamplona)
El confinamiento no es (ni puede ser) excusa para no hacer ejercicio físico. ¡Anímate! Esperamos que este recurso que ponemos a tu disposición te sirva de ayuda. Y es que hay que quedarse en casa para evitar entre todos que el COVID-19 siga extendiéndose, sí… ¡pero eso no significa que podamos ni debamos dar rienda suelta al sedentarismo! Ahora más que nunca y viéndonos obligados a permanecer tantos días en el interior de nuestros hogares, se hace necesario potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas para no coger peso, mantener la forma física, liberar la mente y potenciar las endorfinas o, lo que es lo mismo, la hormona de la felicidad. Que buena propuesta: ¡ser (o poder ser) felices haciendo ejercicio físico!
Consultar: https://sites.google.com/jesuitaspamplona.org/jesuitaspamplona/página-principal
